Bihun kacang ijo, uga dikenal kanthi jeneng bihun, yaiku sejenis mi sing digawe saka pati kacang ijo.Mie tembus lan alus minangka bahan pokok ing macem-macem masakan Asia, lan popularitase ora tanpa alesan.Saliyane minangka bahan masakan sing enak, bihun kacang ijo nduweni serangkaian manfaat kesehatan amarga komposisi sing unik.
Riset nuduhake yen kacang ijo nduweni kemampuan kanggo nyegah pertumbuhan bakteri tartamtu, dadi pilihan sing apik kanggo nglawan macem-macem infeksi.Kajaba iku, flavonoid ing bihun kacang ijo nyumbang kanggo efek anti-inflamasi, sing bisa nyuda inflamasi ing awak lan nyuda gejala inflamasi kayata arthritis.
Kajaba iku, bihun kacang ijo wis ditemokake duwe efek positif ing kesehatan jantung.Konsumsi biasa bihun kacang ijo wis digandhengake karo tingkat tekanan getih sing luwih murah.Iki bisa digandhengake karo kandungan kalium ing mie kasebut, amarga kalium dikenal duwe efek nyuda tekanan getih.Kanthi nggabungake bihun kacang ijo ing diet, sampeyan bisa ningkatake kesehatan jantung lan nyuda resiko penyakit jantung.
Kajaba iku, bihun kacang ijo uga sugih ing unsur tilak sing perlu kanggo awak manungsa.Nutrisi kasebut minangka zat sing dibutuhake awak kanthi jumlah cilik nanging penting kanggo macem-macem fungsi awak.Bihun kacang ijo ngandhut mineral kayata wesi, kalsium lan fosfor, sing penting kanggo njaga kesehatan balung, untu lan fungsi sel sakabèhé.Kajaba iku, bihun kacang ijo ngemot unsur trace kayata seng lan selenium, sing mbantu ndhukung sistem kekebalan lan nglindhungi awak saka stres oksidatif.
Umume, bihun kacang ijo ora mung dadi panganan sing enak, nanging uga dadi panganan sing enak kanggo sampeyan.Iku uga menehi sawetara keuntungan kesehatan.Sifat antibakteri lan anti-inflamasi bisa mbantu nglawan infeksi lan nyuda inflamasi.Kajaba iku, bihun kacang ijo uga nduweni potensi kanggo nyuda tekanan getih lan tingkat lipid getih lan ningkatake kesehatan jantung.Pungkasan, konten sing sugih unsur tilak penting ndhukung macem-macem fungsi awak lan ningkatake kesehatan sakabèhé.Dadi, mbesuk yen sampeyan pengin nambah nilai nutrisi ing panganan, coba tambahake bihun kacang ijo kanggo rasa sing enak lan akeh manfaat kesehatan.
Wektu kirim: Jul-19-2022